【心理健康微课堂】资溪县实验小学：遇到校园霸凌，我们应该怎么做？

青少年处于成长的关键阶段，家长老师需要时刻关注孩子的身心发展。哪些行为属于校园欺凌？遭遇了校园欺凌，我们要怎么办？在亲子教育中，父母扮演着重要的角色，他们是孩子的第一任教师，通过言传身教对孩子的成长产生深远的影响。

一、坚决不演施暴者

法治意识不可少，举手投足要三思。冤冤相报何时了，不要以暴来制暴。谨慎交友走正道，无良朋友不可交。不良信息要警惕，暴力镜头别模拟。

二、如何保护自己

首先要保持镇定；然后向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意；人身安全永远是第一位的，试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境，但是不要去激怒对方；在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。不管遭遇了怎样的恐吓，都要告诉家长，不要自己承受身体和心理上的创伤。单独出行要注意，不去黑暗与冷僻；增强体格爱学习，不惹是非不赌气；遇到侵害不要慌，寻求大人来帮忙。

三、学会做个保护者

在见到校园欺凌发生时，同学们要避免惹怒施暴者使事态升级，如果能够保证自己安全，可以在录音或录像的前提下，告知对方行为已经违反法律法规，让其停下施暴行为或出手制止，事后将欺凌行为向老师和家长汇报。如果无法保证自身安全，可以秘密进行录音录像，第一时间寻求他人（家长、老师、警察）来现场帮助或事后向老师和家长汇报。

抵制校园欺凌，让每个孩子都沐浴在法治的阳光下，让我们共同努力，对校园欺凌说不！