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江西永丰县实验学校开展“做好心调适 考试不焦虑”主题讲座

2024-05-30 11:44

随着中考的临近和学习压力的增加,学生不免产生紧张和焦虑的情绪。为了帮助学生更好地管理情绪,缓解考试焦虑,5月27日下午,江西省永丰县实验学校举办了一场以“做好心调适,考试不焦虑”为主题的讲座。

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讲座中,主讲老师袁萌和学生们一起分析了考试焦虑的原因,再带领大家一起探寻解决之道——即在师生互动中体验打破考试焦虑的四种方式。

活动后,同学们纷纷表示将调整好心态,把考试当作锻炼的机会,把结果当作发现、解决问题的途径,努力迎接机遇和挑战,用奋斗去回报青春,用汗水去铸造美好的未来!(曾脚英)