江西永丰县妇幼保健院开展全民健康素养宣传活动

为不断提升居民的健康知识和技能，促进养成健康行为，6月22日上午，江西永丰县妇幼保健院对塘仔角社区的孕妇、备孕妇女及家属进行科学素养知识宣讲。本次健康素养宣传月活动主题为“提素养 促健康”，由该院国家二级心理咨询师陈蓉蓉主讲，围绕《孕产期心理保健》展开知识讲解与互动。

活动中，该院主讲人通过PPT授课的形式，让孕妇、备孕妇女及家属对孕产期的一个心理过程以及生理变化有了一些粗浅的认识，帮助孕妇、备孕妇女及家属认识孕产期生理及心理的变化，并了解、学习自我保健的方法，引导孕妇、备孕妇女及家属正确面对孕产期，学习科学的运动方法，养成良好的运动习惯以及生活习惯。

在怀孕期间，孕产妇的心理健康直接关系到孕期的顺利程度，营养的摄入，睡眠的质量以及身体的状况。在生产期间，孕产妇的心理健康也非常重要，面对生产的紧张程度，心理准备程度，直接影响他的生产过程及分娩方式。在哺乳期间心理健康更加重要，很多产后抑郁症的患者就是心理建设没有完全做好才造成的，才造成了抑郁的结果。永丰县妇幼保健院全体医务人员希望所有饱受孕产后抑郁困扰的宝妈都能心向阳光，快乐生活。（习微）